ちゃんと毎日歯磨きできていますか？ 実は歯磨きだけでは不十分で、毎日フロスすることでより歯を健康に保てるのです！ 今回は、フロスの役割について詳しく知り、毎日フロスする習慣のきっかけにしましょう！ 動画中では、以下のような効果があると言われて…

今回はちゃんと睡眠をとらなかった場合のリスクを見てみましょう。 皆さん何かと忙しいとは思いますが、これを見るとちゃんと寝ようと思います..よね? 頻出単語は、 impair (=not+pair で揃えない=損なう) reciprocal (re:後ろ pro:前 で「相互に」の意) far…

しばらく国体予選の遠征だったので更新が滞っておりました。 ノートPC無いと出先での更新は難しいですね。今日からまた毎日更新再開します！ 今回はひよこ豆の健康効果について紹介します！ ひよこ豆って名前あんまり聞かないですけど、chickが鶏なので英語…

夏までもう時間がない！早く痩せないと！ という人に朗報です。 なかなか落ちないお腹の脂肪を落とす運動を5つ紹介します。 動画を見ながら一緒に運動するのがいいですね。 今日も楽しんで動画を見ていきましょう！ 00:00 belly fat is the most dangerous k…

レーズンが健康にいいとはよく聞きますが、レーズン水。。？ どんな健康効果があるのか観てみましょう。 // 00:00 人々がレーズンを知るようになったのは、偶然の産物である people got to know raisins accidentally 00:02 干しブドウがたまたま木になって…

// 筋トレ系の動画は動きがあるので英語もわかりやすくてお薦めです。 同時に痩せれて一石二鳥ですね 00:00 =belly,stomach six exercises to burn abdominal fat and 00:02 =belly get that flat tummy you desire and 00:04 deserve one reverse crunches …

スプーン1杯のオリーブオイルを毎日食べたら... // オリーブオイルが健康的だという話はよく聞きますよね。 では実際どのような効果があるのか全部説明できるでしょうか？ 今回の動画では5つの健康効果が出てきます。 それぞれ確かめてみましょう。 余談です…

たまには全文訳してみようと思います。 英語の語順で訳したので、おそらく多くの方が考える訳とは異なっていると思います。 まずはご自身で聞いて内容を理解してみてから、 僕のイケてる訳し言葉のチョイス、語順を確かめてみてください。#英語の語順で理解…

ケールってあまり聞かないですが、日本でも売ってるみたいですね。 ケールの5つの健康効果を見てみましょう。 00:00 とても健康な野菜の中でも、 Of all the super healthy greens, kale is 00:02 king. It is definitely one of the 00:04 healthiest and m…

コーヒー、ブロッコリー、オメガ3、ナツメグ これらを摂取しすぎると、思わぬ副作用で体の不調を引き起こすかもしれません。 Let's see how and why. 00:00 / there are many super healthy foods out 00:02 there however it's important to keep in 00:04 …

キヌアを食べて健康に？【6つの健康効果】 Quinoa Is One Of The Healthiest Food On Earth, Here's Why. みなさん、キヌアってご存知ですか？ 今回は、栄養豊富、痩せる、糖質フリー等のキヌアの6つの健康効果を見てみましょう。 Do you know Quinoa, a kin…