ケールってあまり聞かないですが、日本でも売ってるみたいですね。 ケールの5つの健康効果を見てみましょう。 00:00 とても健康な野菜の中でも、 Of all the super healthy greens, kale is 00:02 king. It is definitely one of the 00:04 healthiest and m…

コーヒー、ブロッコリー、オメガ3、ナツメグ これらを摂取しすぎると、思わぬ副作用で体の不調を引き起こすかもしれません。 Let's see how and why. 00:00 / there are many super healthy foods out 00:02 there however it's important to keep in 00:04 …